最近、断食ダイエットが流行っているようです。
断食と言っても、昔のような修行の様なものではなく
健康になる為の医療行為として認識もされているようです。
主な目的として、一定の栄養源を取りながら余分な体脂肪を燃やし、
体内に蓄積された有害物質や老廃物を排出して、
血液循環を改善したり、細胞を正常化するためのものです。
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